Watermelon_13199
🇪🇬
يشعر بـ مرتبكمرتبك

السلام عليكم. كيف حالكم? اه صباح الخير. انا دلوقتي عندي مشكلة. بس يعني ممكن ما تكونش مشكلة لناس كتير. بس موضوع ده تعبني يعني. اللي هو ايه? اللي انا الطاطر. يعني انا اه طاطر معي بيبقى الوحش حرفيا. ببقى اناك في صوافي واعد اقص يمين وشمال وبقى خلاص على تكة وعيط. ومسلا ببقى مش نفسي مسلا بيديق. وبقى عايز اتحرك. اقعد مسلا احز ركلي من غير محس. فانا اه المشكلة معي زمان. تمام? فانا عايزة احلل احللها. يعني مسلا مسلا آآ انا ان شاء الله نزل المستشفى لسوال جاي. تمام? دي اول مرة انا نزل المستشفى. ومفروض مني ان انا آآ تعامل مع بدون اي حساسية اتعامل معه اكني حد عارفهم سنين. والموضوع ده بالنسبة لي عقدة. ان انا اصلا بعرفش هتعمل مع الناس معرفهمش. بطريقة يعني مثلا انا ممكن هتعمل مع حد معرفوش بس هتعمل عادي. مش هتعمل مع حد معرفوش بطريقة اللي هو اسأل واتكلم واستفسر واعمل واسأل. والكلام ده واعودة يعني حيالمس يعني يعني من الاساس يعني. تمام? فانا الموضوع ده يعني انا خايفة. انا خايفة مربوبة اوف اتمه كده تنح. واعود امسك في صوابي وتوتر وعارش اتكلم واقوم كده اعيد. والدكتور يجي على عيني. فانا انا خايفة في الموضوع ده. اه عايزة اتحكم في نفسي في مشاعري في في توطري. وعايزة طريقة فعالة تخليني اتحكم في الموضوع. بحيس ان انا اه اكون سليسة اكتر متوترش. تمام? ولو حد عنده الحل يريد تقول لي. يقول لي. يقولوا لي.

Apple_13471
Apple_13471🇪🇬أفضل 3أفضل نصيحةمنذ 5 ساعات

اقعدى اتكلمى مع نفسك واعترفى انك بتتوترى لما يحصل كده والمفرود اعمل كده وحاولى تهدى نفسك عدى من اوحد لحد خمسه جواكى وقولى ده مجرد رد فعل جسمى واقنعى انفسك ان مفيش اى حاجة توترك ان اللى قدامك ده انسان زيه زيك جربى كده

2
Orange_10415
Orange_10415🇪🇬أفضل 10منذ 5 ساعات

طب هل التوتر بيبقي مرتبط بحدث معين او انك تنزلي المستشفي او الشغل او الاحتكاك بالناس هل مرتبط باي حاجه معينه او بيزيد مع حاجه معينه وهل في أعراض جسدية تانيه غير دي مثلا دقات القلب بترفع شد عضلات! قولي history اكتر

Coffee_4014
Coffee_4014🇪🇬أفضل 50منذ 5 ساعات

مهيا مش نقصا محن عصبح يستا

-2
Avocado_5435
Avocado_5435🇪🇬منذ 2 ساعات

اتكلمى مع ماما كتير

Orange_10415
Orange_10415🇪🇬منذ 4 ساعات

انا قلت اي غلط يجماعه

Orange_10415
Orange_10415🇪🇬منذ 5 ساعات

تمريض صح!

Mango_6097
Mango_6097🇪🇬منذ 5 ساعات

ذاكري واشربي قهوه

Coffee_4014
Coffee_4014🇪🇬منذ 5 ساعات

صوتك حول