منذ 7 ساعاتيشعر بـ ضاق ذرعاً
يا الله هو الانشغال عند كل الناس نعمة وبيسحل دماغهم بعيد عن الحزن والذكريات وحاجات كتير مش عارفة انا مش شغال معايا ليه .. ورايا ١٠٠ حاجة وبفكر في ١٠٠ حاجة قدهم في نفس الوقت مش عارفة اصفي ذهني ولا اركز في حاجة ولا اتنين بس ازاي كدة .. نفسي دماغي تهدى شوية بجد مش ممكن أنا بفكر وأنا نايمة وبفتكر حاجات كتير اوي بصحى ماباخدش وقت افوق اصلا بلاقي الافكار بتصحى معايا يمكن حتى قبل ما افتح عيني بحاول اعمل تمارين الاسترخاء والتنفس دي بس مفيش خالص مش عارفة فعلا
فاهمك
فاهمك جدا