منذ 7 ساعاتيشعر بـ متعب
شربت قهوة ع الساعه 2 وانا بشرب شبه يومي عادي بس النهاردة حطيت معلقه ونص بدل معلقه اساعه 6 اهو ومن ساعتها لحد دلوقتي ضربات قلبي قوية وبتنفس من بقي م كتر ضيق النفس وبعرق وسقعانه ف نفس الوقت، حسه بهلع بجد ورعب مش عارفه سببو مش عارفه اعمل اي، ملت وشربت ميا وكلت موز ومفيش فايدة حد عندو فكرة اعمل اي عشان اهدي دا محصليش قبل كدا
اشربي لبن
اهدي وخدي نفسك براحة يا مون، حاولي تشربي مياه بقدر مناسب غالبا دا بيحصل لما تزودي جرعة الكافيين فجأة، متشربيش قهوة أو شاي أو أي حاجة فيها كافيين انهاردة تاني هتاخدي من ساعة لساعتين لحد ما تهدي ومتقلقيش مفيش حاجة إن شاء الله لو لقيتي الوضع بيتطور كلمي حد من أهلك بسرعة وروحي لأقرب مستشفى ولو عرفتي تاكلي سمكة وتسيبي سمكة يبقى أفضل برضو :)
طبيعي هو الكافيين بيعمل كده ف بعد كده متشربيش الكميه دي تاني وتقللي احسن مره كل يومبن مثلا مش كل يوم
ينهار ابيض انا بشرب 3معالق اهرام كبيره كده 😂🫣