I think اني كمريضة قلق عام انا و غيري مابننساش حاجة اصلا 😅💔 كللللل حاجة متخزنة فى الذاكرة و الجهاز العصبى كل فقد ، خذلان ، صدمات ، مواقف صعبة ، فقدان ثقة و فقدان هوية و هدم قيم كلها حاجات بتخليك بتتغير لنسخه مش انت مش زي ما كنت فاكر انك هتفضل و هتكون زمان يعني بداية بوفاة والدي الدنيا اتغيرت و بعده اصدقاء كتييير ظهروا ع حقيقتهم ، بعدين حب يطلع مش حب و تتخذل فى لحظة انت كنت واثق اووي ان اللى قدامك مش هيعمل كدة فيك اكيد فيصدمك انك مس فارق له اصلا 😂💔 ، بعدين تتضطر تغير حياتك بشكل اوسع و تلاقي صدمات تانيه و تانيه و ناس بس يدخلوا بحياتك يأذوك و يمشوا و بعدين غيرهم و هكذا ... لحد ما تبقى مافيش .. مش حاسس باى حاجه غير مجرد خوف و رعبه من اى لحظة ممكن تكون حلوة .. متوتر من (فكرة الامان) و بتهرب منها عشان بتمثل لك (خسارة مؤجلة) اعتقد مافيش اسوء من ده ممكن يحصل لحد 💔🥲
طب معلشي ممكن سؤال انا مركزتش اوي علي cbt ممكن تقوليلي فيدباك عن تجربتك مع الجلسات
انا gad ويتعالج من كام سنه و مجبش اي نتيجه زي م انا الفرق بس اني بقيت فاهم الحاله كويس جداف متعايش معاها ومش متدايق يعني ييجي البانك وانا مبسوط عادي وقاعد العب 😭🥲🥲
العلاج الدوائي بيساعد بنسبة كبيرة في الوضع دا
جابت نتيجه!
اصلا لو هنتكلم ع ذاكره مريض القلق بتبقي أضعف عشان ابقي دقيق الكتم ه قصيره المدي هي اللي بيحصل عليها بلوك بس انا اخشي انك تكوني مش مريضه قلق اصلا لان كل اللي قلتيه ملوش علاقه بالقلق دي حجات بتحصل لكل حد حرفيا بشكل يومي طبيعي يعني ولا انتي متشخثه من قبلها!
لي ربطتي القلق بكل ده