حوار الكدب ده بيقي تعود ومش هتعرفي تبطليه عمرك كله حاولي من دلوقتي أنك متكدببش تاني واعرفي أن الصدق هو اللي بينجي في كل الأحوال 🤍

حاولي مع نفسك بالتدريج، واحسبي لنفسك كدبتي كم مرة في اليوم وقللي العدد وكافيء نفسك كل لما تحرزي تقدم وحاولي تحكي الموقف كما هو بدون زياده او نقصان

ده كده مرض او عاده لزقت فيكي بسبب تراكمات قديمه حاولي تعالجيها مع نفسك لو مش هتعرفي تتعالجي نفسيا وحاولي تقولي الحقيقه دايما وتفكري فردك قبل ما تقوليه وتمنعي نفسك من انك تكتبي او تقولي اي حاجه كذب

ده بيبقي تقريباً نتيجة خوف اتعودت عليها بسبب رد فعل الأهل بس جرب في مرة تسأل نفسك انت مبسوط كده او مثلأ ايه اوحش صفة فيك إنك تكون صريح مع نفسك دي اول واهم واحسن خطوة تبدأ بيها

حاولى مثلا انك تفكري دقيقه قبل متتكلمى ده هيديكى الفرصه انك تدورى الكلام ف دماغه للحظات وحاولى تقولى الحقيقه حتى لو صعبه ومرة على مرة هتحسى انك عادى ومتقلقيش الحوار تعود فإنتى حاولى تحطى ثواب الصدق قدامك وعقاب الكذب وابرزهم ان المسلم مينفعش يكون كذاب واعقدى النيه انك تعملى كده لله وربنا هيعينك

طالما اعترفتي أن في مشكله وانتي مدركه ليها وواعيه بيها دا نص طريق الشفاء توجهي لدكتور نفسي هتتخلصي من العاده دي

حاسك مزوده ف البوست 😂😂