منذ 9 ساعاتيشعر بـ متعب
عندي مشكله ف حوار النوم مع اني كنت ظبطته من فتره قريبه وقعدت 3 ايام تمام (بصحي ع الساعه 5 ) لكن بعديها باظ تاني بنام ع 11 بالكتير والمفروض اصحي 5 لكن بقيت اصحي 8 وبكون عايزه انام تاني حد عنده حل ضروري ؟!!
عندي مشكله ف حوار النوم مع اني كنت ظبطته من فتره قريبه وقعدت 3 ايام تمام (بصحي ع الساعه 5 ) لكن بعديها باظ تاني بنام ع 11 بالكتير والمفروض اصحي 5 لكن بقيت اصحي 8 وبكون عايزه انام تاني حد عنده حل ضروري ؟!!
انا تقريبا اليوم كلو نوم ليل نهار بس اكيد انتي تالته ثانوي ده اللي استنتجتوا بصي الموضوع طبيعي وكلنا مرينا بده ف تالته ثانوي كنوع من التهرب او الكسل لو مش ف تالته ف ممكن يكون هرنونات او يكون الكبد حاولي تكشفي لو انتي مثلا مش ف تالته وبتقلقي علي طول ف كبيعي يكون ده تصرف تلقائي مش عايزه تقومي وتواجهي لو عكس كده اكسفي
اظبطى المنبه وقولى انا هصحى علشان عايزة اعمل كذا