منذ 21 ساعاتيشعر بـ مُرهق
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته🙋🏻♀️🌸 ازاي اقدر احل مشكلة ال perfectionism اللي عندي؟ مسببالي مشاكل كتير اوي نفسية و بجد بقت حاجة لا تطاق. فكرة ان بالنسبالي لازم كل حاجة تبقا بيرفيكت و مينفعش يبقا فيها اي ديفو بأي شكل من الاشكال حتى لو ف الدراسة او اي حاجة بشتريها لو فيها خربوش افضل متأرقة بالتفكير بإنها لا لا دي مش بيرفيكت. ده غير طبعًا خططي اللي لو ممشيتش بيرفيكت زي ما مخططة يلهوي بيبقا موال. انا كلها كام شهر و ابقا ثانوية عامة و خايفة الحوار يأثر عليا بالسلب ( هو بيأثر عليا بالسلب بس قصدي انها سنة مصيرية) . اتمنى تفيدوني.. ✋🏻 دمتم بخير🌸