3 Apr 2026يشعر بـ ضائع
ازاي الواحد يعرف انه مصاب بالإكتئاب اوي حاجة نفسية تحتاج لتدخل طبيب وايه الفرق بين الحزن الشديد والإكتئاب وامتي الشخص يحتاج لمساعدة لاني مش عارف حاسس اني تايه من حدث معين في حياتي تحديدا من طفولتي مش قاد اتخطاه مخليني مش عارف اعيش حياتي طبيعي
أنا مرة سألت السؤال ده للدكتورة بتاعتي قالتلي لما تحسي انك مش عارفة تعيشي حياتك بشكل طبيعي ..فيه احساس دايما مسيطر عليكي فيه اضطرابات في النوم في الشهية في المزاج بشكل عام تغيير في نمط التعاملات والأهم انه الموضوع ده حاصل باستمرار ولفترة طويلة
الحزن شعور طبيعي الاكتئاب مبتحسيش فيه لابالحزن ولا الفرح بتحسي بفراغ
انك تزعل ده الحزن انك تحس بالقهر ده الاكتئاب انك تفكر في الماضى بتفاصيله ده الاكتئاب انك تلوم نفسك بشكل مستمر انك متقدرش تبطل تفكير انك تحس ان في حاجه غريبه انت مش انت شخص تانى
لو حسيتي انك فقدة الشغف في كل حاجه وبتهرب بالنوم ومبتعملش حاجه غير للضرورة وبعدت عن كل الناس واهملت في ابسط امورك الشخصيه سواء لبس وخلافه وحاسس بضعف وعدم ثقه وبتهرب من المواجهه
دايما بتحسي بعدم شغف و ارهاق عايزه تنعزلي الناس بتفقدي ثقتك ف نفسك ودا لو استمر ف انه يأثر ع حياتك اليوميه يبقي لازم تروحي لدكتور