غالبا مكتوب عليها فيلم واحد او اتنين دي نسبه احتياجك اليومي بس طبعا بالنسبه لي مش بتكفي لو بتشربي قهوه فالعادي ، بس عادي مش مضره ولا حاجه بالعكس اسرع لأنها معموله بطريقه أنها تاثر اسرع

ايوا طبعا بتعمل تعود لو بتاخدي منها كتير و لو وحدة برضو لو جسمك مكنش متعود على كفايين لانمهما كانت النسبة قليلة ف هيحصل ادمان و المخ هيفضل يطلب نسبة اكبر عشان يعرف يركز ولاكن سهل الكفايين بتوقف عادي مش هتموتي بس حاولي في الاجازة ترجعي مخك للطبيعي

اللي انا فاكره انه نسبه الكافيين فيها هي ربع الكافيين في فنجان قهوه، لكن في الاغلب اللي بيحصل معاكي هو مجرد تاثير نفسي، بس عامة اسألي دكاتره او ابحثي و الافضل تشربي قهوه علشان علي الاقل مضمونه و طبيعيه

دي لزقة الكافيين اللي بتتحط عاللسان؟