حلول

منيش فاهم علاه صحابي ولاو جابدين عليا مفهمتش علاه مالغري منيش بنادم تاع مشاكل ولا جست نشتي نحكي معاهم و نقصر و نعيط و بصح هوما واحد ما نهمو حتى كون تصرالي حاجة و نحب نحكي واحد ما يسمعلي علاه اعطيوني حلول راني في دوامة

من فضلكم عندي استفسار اذا كنت انا الوحيدة لي عندها مشكلة انها تضخم الامور يعني يمكن امور تكون مش كبيرة بصح انا نضخمها ونبقا نخمم ونعطيها اكبر من حجمها حتى نفسيتي تتعب وعينيا ينشفو من بكا ونهاري كامل يفسد وعندي احساس سيء تجاه كامل حوايج حالة هدي عندها حلول؟

بتعملوا ايه علشان تسكتوا دماغوا او توقفوا overthinking?? و اقصد هنا ان يكون ال ،overthinking قوي لدرجه بياثر في يومكوا جامد لدرجه ان ساعات الجسم بيدخل في panic mode و مش عارفين تسكتوا دماغكوا ب اي طريقه حرفيا جربت كل حاجه و مفيش حل

كلعاااااده صحيت وسط نومي منغير اي سبب مكملتش ٣ ساعات و صاحيه فايقه . لو في حلول اقترحوا علشان تعبت و من حورات النوم بجد نفسيتي بتبوظ اكتر مهي بايظه . خلصت كلاامممم بس بوست لازم يبقا ١٥٠ كلمه

3ando problem kbir in my life li Howa nt3ala9 bnass bzf bghit solution psq atarli bzf fi 7yati problem sbah Shok jatni fi sghor ta3i w mnha wla 3ndi manque n7b n3amro but had chi zadli les problem brk cha ndir

مشعارف هتفهموني ولا لأ بس بحس حوار إننا أي مشكلة بنقول حلها إنك تصلي أو تقرأ قرآن مش حاجة منطقية وغالبًا مبتحلش وبنستعملها وخلاص كترييح دماغ لما نعوذ نقفل الموضوع مش إلحاد وكدا بس حاسس المشاكل ليها حلول والمفؤوض نسعى ليها (توكل ولا تتواكل) وحتى الدعاء دا ممكن ليه منطق شوية بس بردو بجانب الدعاء لازم ندور على حلول أتمنى تفهموني

شعري خشن و هايش دايما مهما أجيب من شامبوهات و كريمات من و أنا صغير ورثته من أبويا بس أخواتي خدوا شعر أمي و شعرهم كويس و كل اللي أعرفهم شعرهم كده ياريت لو حد عنده حل عشان الموضوع عاملي أزمة نفسية

اهوو دا اللي كنت عامل حسابه فجاه ككده منغير اي مقدمات تلاقي كل حاجه راحت مع ان الكلام عادي مفهوش حاجه بس هوا بقي دماغهم تعبانه ملحقتش حتي اقري اخري حاجه وكده تقريبا خلاص بقي ملهاش حل ولا ا

السلام عليكم انا اول مره ليا اكتب حاجه هنا بس حسيت اني في مشكله كبيره و انا مش مستوعبه كاني في غيبوبه انا طالبه ٣ث و في أهم سنه ليه طبعا لأنها الي هدخلني الكليه الي انا عيزاها . بس المشكله في أن انا مش عارفه اركز فقد الشغف و في قلق و خوف و اضطراب نفسي لدرجه وصل بيا الحال أن يجيلي نوبات هلع بالرغم اني بصلي و مقربه من ربنا الحمدالله ... كنت عايزه حل لو حد يعرف .. يبقا ربنا يباركلك بجد .. ( انا خايفه أن ملقيش حد ذي أو الاقي علي الاقل حل )

الموضوع طلع صعب فعلا بتهرب من حاجه تلاقي التانيه ف وشك تهرب من حاجه تلاقي التانيه ف وشك بس انا لقيت حاجه هنا بس ازاي احل الموضوع بقا هو ف اي ياعم متهدي

جماعه سوري و منغير تجريح و انا لسا صغير مش كبير باختصار أنا عندي مشكله مع النظافة الشخصيه و دا طبعا عاملي مشكله كبيره في البيت و برا البيت و مش عارف اتعامل خالص غير اني استحمى كل يوم او يمكن اكتر كمان ممكن حلول كامله و عمليه أنا اسف

جماعة حسابي القديم ضااع وكان عليه مشاكلي وحلول الناس الكويسة وكنت بدخل اشوفهم من مرة ومرة ف حل اجيبه تاني او لا؟ (انا سوداني م سعودي) ...................