أوقات كتير بنبقى شايلين جوا دماغنا حاجات تقيلة… أفكار، مشاعر، وأسئلة ملهاش إجابة. نحاول نبان عاديين، نضحك، نتكلم، لكن في حاجة جوانا محتاجة تتقال. الفضفضة مش ضعف… دي محاولة إنك ترتب الفوضى اللي جواك. إنك تلاقي حد يسمعك من غير حكم، من غير ما يقلل منك أو يحسسك إنك غريب. مش لازم يكون عندك حل لكل حاجة… بس مهم تلاقي مساحة آمنة تقول فيها اللي جواك زي ما هو. كلمة ممكن تفرق، وسماع حد ليك بجد ممكن يخفف نص الحمل. لو مش لاقي حد دلوقتي… اكتب، اتكلم مع نفسك، أو حتى ابعت لحد تثق فيه. المهم ما تسيبش كل ده يتراكم جواك لحد ما يكسرك.