ضيق

انا كرهت حياتي وكرهت ابويا وامي اللى شايفه الحق وساكته بجد فاض بيا و مش طايقه حد وحاسه أنهم وصلوني لمرحله يا هم*وت نفسي يا هم*وتهم اقسم بالله تعبت طول الوقت شايفين هم اللى صح وهم اللى من حقهم يزعلوا ويعترضوا ويزعقوا ويتعصبوا ويضربوا ويقللوا من احترام اي حد وكأنهم هم ملايكه ولا بيغلطوا ولا حد يقدر يقولهم انتوا بتعملوا ايه ولو ابويا اذيني مره امي اذياني 1000 مره علشان ساكته على غلط ابويا لا وكمان شايفه أن انا اللى قليله الادب و غلطانه حاسه ان لو مات ابويا هعيش مرتاحه من غير تعب وكرهه

من ابشع المواقف اللي حصلتلي بعد ما خلصت محاضراتي في الكليه طلعت وكنت واقفة ع بوابة الجامعة وبحكم نظري الضعيف واني مكنتش جاية الجامعة بالنضارة مكنتش شايفة فصحابي بيكلموني وانا باصة بس م ليهم باصة قدامي وخلاص لان طبعي اني م بركز لو باصة لحد ف وشه لقيت بعدها بتلت ايام حد داخلي بيعرفني ع نفسه ع الواتس ولقيته م الدفعة وجاب الرقم م الجروبات وبيقولي انتي كنتي باصة ليا وحاول يتعرف بعد ما اديتله بلوك لقيت الشخص ده هو وصحابي 24 ساعة ف الجامعة قصادي وحرفيا الكلية كلها عرفت اني ببص للبني ادم ده وانا ع الله حكايتي اصلا وحسبي الله ونعم الوكيل

اما تبقى حاسس ان كل الاماكن مش شبهك و انك غريب عن كل الناس حتى اقربهم ليك .. و ان الدنيا رغم وسعها ضيقة اوي عليك و خنقاك مش عارف تتنفس نفسك روحك تطلع منك و تبقى في اى حاجة تانيه او حد تاني يمكن تقدر تكون حر اكتر .. الصداع و الدوشة اللى حاسسهم جواك كأنه بركان مخلي كل جزء في جسمك واجعك كأنك طالع من خناقة .. و الهدوء و الصمت مخليك حاسس بعجزك و كأنك مشلول مش قادر تتحرك و تنقذ نفسك من اللى انت فيه .. وحدة ، فراغ ، حيرة ، صداع ، توهان ، دوامة كبييييرة بالعاك ، تقل رهيب فى روحك فى حركتك فى نفسك اللى بتتنفسه بتتمنى كل ده ينتهي فى لحظة و ترتاح و مش عارف ده هيكون ازاي بحياتك ولا بموتك ! مش فارقة بس عاوز كل ده يخلص بسرعة و خلاص 😞 ادعولى و خلاص مش عايز نصايح لحاجة عشان مافيش طاقة لعمل اى حاجة اصلا 😞

بقالي فتره حاسه اني مش بعمل حاحه غير بعدي الايام بعدي كل حاجه بضاقيني حاسه اني حامله تقل كبير وهم وجع وكلام وعضب وقله حيله بس لابسه ماسك العادي مع اني مفيش حاحه عادي يعمل ايه الانسان لما يكون واصل ل حاله اليأس اني بقي حاسس اني مستحيل حاحه تتغير ياريت اقدر اعبر عن اللي اناً فعلا حاسه بيه وياريت اقدر بس اقول انا بقيت عامله ازاي عارف احساس انًً حتي نفسك محتاج حد يجي يفههما عشان انت مش فاهم حاحه بتحصل سواء كانت جواك او براك 🖤

هما بسبب من اسبب لاكتاب بجد دول اهل ازاي لاهل المفروض يكون حنين ع ولدهم يخليهم يحكو كل اللي مديقهم مش اهل ف تهزيق بس وكلام زي السم الطبيعي هندور ع ده بره ده هما السبب اللي وصلونه لكده ف لاخر يلمونه علي حاجة هما السبب فيه لو كانو حنين مكنش شفنانه ده بره ولا كنا اتذلين لناس يهتمو بينا ويكسرو مشعرنا ويعلقونه بيهم ويخلفو الوعد 💔

عليا امتحان لماده سهله وعارف انها سهله والدكتور قال كمان متقلقوش ، وانا مذاكرها قبل كدا وسامع كل المحاضرات مره تانيه ومبيض ورا الدكتور وملخص تلخيص عامله لنفسي كمان ، وبالرغم من دا قاعد متقدر ف ليله الامتحان وبذاكر زي اللي مذاكرش خالص ولا فتح الماده ، حاسس اني محبوس جوا دماغي وجوا المعتاد ، مدام الامتحان بكرا يعنني ذاكر جامد حتى لو مذاكر تاني ، المشكله اني بتدايق جدا ان بعد المجهود دا كله بلاقي ان معظم الامتحانات سهله واللي مذاكرش غير ليله الامتحان بيحل وطالع مبسوط ، واللي اصلا مش بيحضر حل ، واللي مش بيفهم الماده ده حل ، ف بندم على المجهود اللي بعمله وبتدايق جدا ، وف نفس الوقت مش عارف اخد قرار حازم واقول اني خلاص مذاكر ، حتى وانا براجع كل المعلومات عارفها بس برده الشك ماسك فيا ، والشك ده للاسف ف معظم جوانب حياتي بس الفتره ده عشان امتحانات ف بعاني منه فالنقطه ده بالتحديد ، وياعالم بعد الامتحانات هيطاردني ف انهي مكان تاني

نفسي بجد الاقي شغل مناسب ليا او حتي الاقي شغل يكون ف محافظتي حقيقي الجزئيه دي بتخنقني و بتخلي عندي سخط ع المكان اللي انا عايشه فيه نفسي اساعد نفسي و اعتمد عليها بجد بقيت اكره كوني بنت علشان موضوع الشغل دا اه لسه بدرس بس دا ميمنعش ان من حقي اشتغل و اعتمد ع نفسي مخنوقه اوي بسبب الموضوع ده

وصلت لمرحلة اني مابقتش اتكلم عن اي حاجة تخصني، حتى لو ضغط انا محتاجة اني افضفض علشان بخف عن قلبي وارتاح شوية لمجرد كلمتين بيتقالوا، سكتت، لما لاقيت انتقاد لمبدا انا ماشية بيه في حياتي، ولما قولت فكرة غريبة واتقال عليا مجنونة، ولما هزرت هزار مع صاحبتي تحس اني عملت جريمة وقالتلي انتِ لسه صغيرة على الهزار ده واتهمتني في ادبي، مع العلم انها قريبة اوي مني بس ده اللي اتقال، بقيت احس ان الخطوة محسوبة، وكل ما اكبر كل ما الجدران تضيق عليا، الكلمة محسوبة و الفعل محسوب والعين عليا بشكل خلاني مش قادرة اعيش فعلا، مافيش حد في حياتي اقدر اني اقول اني برتاح معاه في الكلام بنسبة 100%، اومال ايه لازمة. كل العلاقات دي؟، ماهي العلاقات اتعملت علشان المشاركة وان تخفف عن الطرف التاني، ليه انا الشخص اللي بيخفف عن اللي حواليه و في المقابل ماحدش بيشيل ذرة من تعب ممكن اشاركه معاه؟، وفي نفس الوقت مش سهل اني اقول هقطع علاقتي بده وبده، ايا كان سبب ودافعي، بس مش سهل

عارفين احساس ان وراكم كوم حاجات مفروض تخلصوها و قاعدين تضخكوا بس اهو ده انا بس انا بضحك علي خيبتي بقا وكستي يانهاري اسود عليا ده انا في البايظ خالص والمشكلة انهم فكرني في التمام يارب فكها عليا بقا

انا ارتبط مرتين بس في حياتي وكلمت 2 غير اللي ارتبط بيهم بس لما ببص على الشباب اللي حواليا بلاقيهم ارتبطو كتير اوي ف انا حاسس ان الموضوع ده مضايقني بس انا فعلا مباحولش اصلا اكون صداقات مع البنات لاني حرفيا مش فاضي عشان مذاكره وكده انا اصلا في 3ث

هو طبيعى ان يعدى عليك فترة تغيرك 360 درجة للأحسن و فى نفس الوقت فى شوية سلبيات تدخل حياتك انت اصلا متعرفش تعدي يومك منغيرها بس و تبقى شخص ساكت حتى لو موقف حصل ضايقك ترجع الاوضة تحرق سجاير و برضو تكمل مشوراك أكن مفيش حاجة حصلت بس انت من جواك عارف ان ده مش انت مبقتش عارف تتعامل مع الناس و لا بقيت الرياضى بتاع زمان بدور على المثالية لكن كل شيئ حواليك مش سامح

انا ف سكن بنات الحكاية انا دلوقتي ف تانية لما كنت ف اولي انا طبيعتي بذاكر كتير وبتاع المهم كنا تلاتة ف شقة بس ف اوضتي مكانش حد بس كانو قريبين مني المهم كنا صحاب خالص المهم هما مكانوش بذااكروو قوي لما بيشوفووني ايوة يدحيحة ويقعدو يعملو الحركات دي وكان بيكلمو ولاد وبتاع يعني مكنااش شبه بعض بس بجد كانو بدايقووني بس والترم التاني جات واحدة رابعة بسبعدناا انا وهما وجات الاجازة قعدو يقولو مالك واي اللى مدايقكك مننا مع ان ف تصرفاتت كتتير وقلت مفيش يعني مثلا اي يحاجة يسالوني يحسسوني اني بتخابث وبخبي والقرف دا وجيت سنة تانية اللى هوا دلوقتي معرفتش احول بس جات معيااا واحدة ف الأوضة غيرهم خالص هيا كوويسة بس برضو ف حتت المذااكؤة وبتاع والنووم بتاعنا مختلف بس انا بجبها ك شخص بجد تعبت ولما بقلهم ف البيت يقولوولي انتي بتتجلعي وانتي انا نفسي اتسددت عالمذااكرة والgpaالترم الفات قل والله الحمد لله على كل شي اناا اللى معرفتش احول من السكن مع انو كتمة ومفيش شباك والسكاشن نصها فايتهاا مش عارفة اعمل اي والميد فااضلوو اسبوع يعني بقول لو حولت مش حتاقلم بسرعة هناك بلص الترم خلاص ومعتقدش حلاقي سكن ولا اذاكر واقراا اذكاار واتجنبهم نهائي منتكلمش الا على قد الكلمة كدا ولا اكلمهم ولا يكلموني😪

انا السنة دى ساكنة مع واحدة صحبتى، ف فى الترم الاول الوضع كان عادى اينعم فيه تصرفات تضايق بس عادى مش مشكلة والترم عدى الحمدلله. وانا بقت فيا حاجة طول ما انا مضغوطة وعندى مذاكرة ومحتاجة اخلص وما اضيعش وقت كتير ف تعاملى بيبقى على قد الكلمة بس علشان معروفة اننا لما بنفتح فى الكلام بيعدى ساعات مش دقايق، ف المهم انا كنت ماشية كدة الترم اللى فات وما زلت يعنى خصوصا اننا فى كلية عملية وضغط وحاجة الله المستعان، دلوقتى بقى بقيت احس انى كل ما باجى السكن بحس بضيق شديد ومش بعرف اذاكر رغم انو دا مكان المذاكرة، وبقيت كمان مرتاحة اكتر وانا لوحدى وبعرف اذاكر وامشى الدنيا على عكس ما يكون معايا حد، وانا واخدة عليها عادى، ف مش عارفة اعمل ايه، بحاول اقنع نفسى انو عادى وانا بس بيتهيألى ولكن مافيش فايدة 🙂

عندي سؤال فكره جت من العدم وطبعا سوداويه بتكبر في دماغك بتعصر عليها دماغك بتصدقها الدنيا بتتقفل في وشك بتنهار بتعيط نوبة هلع بذكر الله مش بقدر اتخطي الفكره بتعب نفسي بيضيق مبفقش بسهوله اعمل ايه عشان اهدي ومفكرش بالمنظر ده انا هموت في يوم والله بسبب الموضوع ده ده ممكن يتكرر معايا اكتر من مره في اليوم وانا معنديش رفاهيه طبيب نفسي انا بتعب اكتر

سلام عليكم انا عندي صاحب اعرفه مدة اربع سنوات وانا يشهد عليا الله اني احبه و مقامه مقام اخويا بدعيلوا في كل صلاتي بالهداية و ان الله يرزقه من خيراته بس لاحظت انه ما عندي قيمة له و يتصل بي وقت الضيق بس و دائما اكون معه بس لما يكون مبسوط عامل له اصحاب يشاركهم الفرحة و اغلب وقته معهم بس يكمل مصلحته مني اتصل ما يرد ارسل له مايرد انا ما حبيت اقطع علاقتي بيه لأنه ما يهون عليا خصوصا انه يتبع طريق خاطئ وانا حابب ارجعه للطريق الصح

مش عارفه انتو مين وبتعملو هنا ايه بس عارفين احساس انكم مش عارفين تتنفسو من الخنقه؟ الايام بتعدي وانا كده حاسه مش عارفه اعيش موقفه شغل وكل حاجه كأن الزمن واقف مع انه واقف عندي انا بس كأني محبوسه فمكان ومش عارفه اطلع منه

السلام عليكم هوا كنت بحب وحده وتركتنى ومش عارف انساها بقالى سنه وحاسس بضيق مش طبيعى حاولت كذا مره ارن عليها بس هيه مش بترد وكانت بتفصل فالواحد يعمل اي بس .وبعدين قلت خلاص مش هكلمها تانى بس

كان مودي ابتدى يتحسن واحس اني افضل بس فصلت وبقيت متضايقة ورجعت لنقطة ماكنتش احبها وبدأت أحس اني في مكان مش شبهي وبعمل حاجات مش انا بس مع الوقت الإنسان بيكتشف في نفسه حاجات جديدة وبيتعلم من كل موقف بيعدي بيه مهما كان بسيط

Drba wahda thos dnya kml jat 3lik la mn jiht l9raya la mn jiht les amis la mn jiht la famille ou nas li thabhom thab tohrob ou matsibch win throh Thab tahki ou matsibch limn thki Habit nkhrj ntnfs mnjmtch prq ? Psk tfla hata hadi ou mnnjmoch ndiroha Tellement dnya smatetli 3yit nhws 3la sba bh kwhd yched fiha ou y3ich b sbtha Masbtch ...🙁

بس الرحله طلعت فرديه أوي ومؤلمة كنت عامله فيها سبع رجاله ف بعض وبقول ع كل حاجة يالا ف داهيه ومش مشكله ومش فارقه معايا بس طلعت براكم دا كله جوايا ، احساس انك لوحدك صعب حتي لو حوالينا ناس كتير بس كون انك حاسس بالغربه وسطهم اصعب ساعات الدنيا بتضيق أوي ع الواحد وبيبقا مش عارف يروح فين ولا ييجي منين بس عايز يمشي وخلاص يمشي خالص

أنا أول مره احس اني متكتف كده مش عارف اتكلم كل كلمه بحساب والمكان بقي خلقه ديق اوي والي مصبرني علي كده ومخليني هنا لحد دلوقتي هي واحده بس رغم اني عرفت ناس كتير وكانو قريبين مني جدا بس هي عارفه انها مميزه ومكانتش مصدقاني لما قولتلها ويمكن عشان كده اختفت هي منقبه وعموما أنا موجود هنا عشانك ابقي شوفي المود ، الكلام مش للكل

هقولكم حاجة انا ابويا معروف عنه انه بخيل ومش بيخسن التصرف ولا الكلام مع الناس وبسبب كده محدش بيتقدملي خالص حتي قرايبي دايما بيقولوا انه هو اللي موقف حال بناته لان بناته شكلا واخلاقًا كويسين جدا انا الاول مكنش بيفرق معايت كلامهم بس دلوقتي بقا يفرق جامد جدا جدا لان فعلا اي عريس بيجي بيمشي بسبب طريقة ابويا وقرايبي عارفينه فمخدش بيجي من ناحيتهم مؤخرا بقا بقوا ينصحوني اقبل باي عريس لمجرد ان ابويا كده وانا مضايقة جدا لاني اشتغلت ع نفسي جامد وف الاخر بتاخد بذنب ابويا حتي من اقرب ما ليا

الواحد بقا قلبه فاضي و عنده احسااس بالضيق والندم و ومبقتش نفسي اكمل حياتي نفسي اقول كل اللي فيا منغير ندم ولا عتاب ولا غلط من اللي قدامي نفسي اتغير بقا واحس اني انسان تاني و اتعرف على شخص يعوض مكان الفراغ ده

مخنوق ومتضايق وعايز حل للى انا فيه انا شاب 22سنه 3سنين حب فيها لشخص غالى على قلبى قوى ومزال بحبه اه احنا مع بعض بس مش زى الاول حصلت بينا شوية مشاكل ومنكرش انى كنت السبب ف المشاكل دى بس اعترفت بغلطى وصالحتها بس هوا اتغير عليا وبقى واقفلى على الواحدة وانا بدأت اتعب بسبب دا ومبقتش بركز ف اى حاجة حتى اتفه الاسباب مشبتعديها زى كل مرة حد يقولى حل غير الفراق والبعاد عشان انا مقدرش اعمل كده وبرضوا انا عامل على مشاعره ومش عايز اخسره

مش عارفه اصلي حاولت بكل طرق ومش عارفه بحس اني متكتفه والله يشهد ربي انا عملت كل حاجه سامعه الاذان وتعبانه حتي رمضان معرفتش اصلي امي تقولي انتي شيطان ذات نفسه قربت اصدق اني كدا .؟.................... اعمل ايه طيب عندكم اكيد افكار دلوني ع الخير والله كفايا الاجر

يا جدعاااااااااان مش قادر اتنفس من كتر الاكل وعايز انام ومش لاقى حل اعمل اية وكمان عايز اعمل اى حاجة ومش لاقى حاجة اعملها غير أنى ا شيت وعايز انام صدقونى

مخنوق ومضايق من نفسي واني اتعشم في ناس غريبة لسه معرفهوش وازعل من ردت فعلهم شعور بالخذلان من نفسي ومن اهل ومن الناس تعبت من الوحدة وقعدتي مع اي مجموعه وابقا شارد دماغي مش في راسي

حاسه اني عايزة اقول حاجة ممكن تكون غريبه بس أنا كنت محوشه فلوس انا مش من النوع اللي بضيع الفلوس علي اي حاجه تافهه المهم يعني الفلوس مخليها عشان اجيب بيها لبس عشان فرح اخويا و كده عندي اخواتي اكبر مني بيبعتوا ليا كل شهر مثلا مرتب صغير انا باخده و احوش اجيب الحاجات المهمة عندي ابويا بيتجنن عايز ياخد مني الفلوس و يقولي مرتب البيت لازم يكون بنص! المشكله ان هوا بيقلب اليوم اللي يعرف معايا فلوس غير ان هوا بيقبض و معرفش عن مرتبه حاجة ولا بيديني منه يا دوب بيجيب طلبات البيت لما اكون تعبانه او عايزة حاجة مهمة ليا مش بيديني من يومين قالي الضغط عالي عليا انا عايز اكشف بس معيش فلوس كان مستني اني اطلع و اقوله خد و قبلها بقوله اسناني وجعاني عايزة اعملها يقولي والله معاكي فلوسك روحي اعملي انا معنديش استعداد ادفع بحس بضيق جداً من كلامه بحس إني عايزة اعاتبه و اقوله بتعمل كدا ليه بس مش بيشوف نفسه غلط امي مسافره بره مش عايزين أسافر معاها ولا عايز يصرف عليا عايز يعذبني في النص

أنا خطيبي كويس جدًا، هو في آداب وأنا في علاج طبيعي في الأول كنت مقتنعة جدًا والموضوع ده مكنش فارق معايا خالص لما اتقدم كذا حد قالي بلاش توافقي وهيجيلك دكتور وكدا ولما كان حد بيقولي كدا كنت بتخانق معاه بجد بس دلوقتي لما حد من صحابي يتخطب لدكتور وكدا بضايق أوي وبقارن نفسي غصب عني وبقول ليه وافقت على حد في اختلاف بينا في المستوى التعليمي مع إنه كويس بجد وبيعاملني كويس لدرجة إني مرة مكنتش عايزة أروح خطوبة واحدة صاحبتي عشان كنت عارفة إني لو روحت هضايق ومش هبقى مبسوطة أعمل إيه عشان أبطل التفكير دا أنا الموضوع دا مضايقني أوي

شجعوني اساعد ماما فتجهيزات العيد انا عامله مشغوله ديما او نايمه علشان معملش حاجه مليش نفس لاني متضايقه واخده علخطري بجد بسبب كذا موقف و غير كمان التعامل و الكلام الظلم و مؤذي البقصد انها تضايقني و الاسلوب البخليني عايزه اعاند وبجد بدون مبالغه بيوصلني اني بتمني موت و اكره نفسي و حياتي .. للعلم انا مش فمرحله سن مراهقه وكدا

جماعة هو لو انا اتضايقت من شخص ف شغل لسة ريحاه جديد و طبعا هو تبع المدير ف لقيته بيقولي أن الشخص ده لسة جاي من شهر مع العلم أنه قديم يعني بيكدب و حصل بيني وبين شخص غيره مشكلة و لقيته ع الاكونت غير تاريخ بدايه شغله بدل من سنتين لا ده كتب بداية من الشهر اللي انا روحت فيه ومعملش كده غير بعد ما انا مشيت من المكان ... ف حاسة أن ده بإتفاق من المدير مع الشخصين ف هما قاصدين يوصلولي ايه بالظبط ؟؟؟

عاوزه اعرف ايه الحل اني في فترات بتجيلي كده ببقي عاوزه انام بس وافضل جوا اوضتي ولا اذاكر ولا اعمل اي حاجه ولا اكلم حد ولا اتعامل مع حد ، بس قاعده وممكن انام ٢٤ ساعه عادي خالص مش فاهمه ايه السبب هل أنا مدايقه وده طريقتي في اني أفرغ خنقتي وديقتي ولا ده اكتئاب ولا ايه

المفروض الواحد يعمل ايه لما يكون مخنوق من كل حاجة ومفيش اى مكان جديد اقدر اروحه ومفيش حد انزل معاه حاسس بخنقة اوى من كل حاجة حرفيا ومش عايز اعمل اى حاجة