سلام عليكم مشكلة عادية المرة ديه بس هتخلينى اجيب كحك انا من بداية الترم ده مش بذاااكر نهائى مش طايقه كتاب ونا فكلية حقوق بحبها جدا بس مدمنه سوشيال ميديا جدا مش عارفه اقعد سعتين اذاكر من غير التلفون اعمل ايه المنهج صعب جدا بس والله مش طايقه بجد لو حد عنده حل للتسويف ده يقولى الله يجازيكم الجنه 🙂
الافضل تقسمي وقتك وقت سوشيال وقت مذاكره وف وقت المذاكره بلاش اي حاجه تبقي جمبك سوا فون او اي حاجه تشتتك
انا كنت كدا و مفيش حاجة نفعت معايا غير اني صلحت علاقتي بالمذاكرة مبقتش اشوفها حاجة هتاخد مني مجهود كبير على الفاضى مش حاجة بستتقلها فبالتالي بنفر منها و بقت لحدا ما satisfying بالنسبالي و بقت تظبطلي مستويات الدوبامين مش هكدب عليكي التغير مكنش سهل اطلاقا و مكنش سريع في يوم و ليله بس طول مانتي بتحولي هتوصلي للانتي عايزاه
المشكله انتى محتاجه حد يكون بيعرف يسيطر عليكى مس يرغمك على حاجه انما كلمته من غير زعيق او ضرب بتتنفذ
للاسف ادمان زي اي ادمان محتاج تركيز زعلاج 🙆
بتعملي ايه ف حياتك عامة غير المذاكرة اللي بتسوفيها والقعدة عالموبايل؟ لو مفيش يبقى لازم تعيدي حساباتك
سهله حطى هدف اقسى على نفسك او دورى على حد يسيطر عليكيكى و يعرف يخليكى تعملى اللى عليكى
احب اقولك انا ف تجاره ومن اول السنه مش فتحت كتاب
دي مش مشكله ده اهمال من حضرتك
شكرا يجماعه جزاكم الله خير الجزاء
الله يهدينا جميعا
بذاكر عل التابلت بي دى اف وفيديوهات
ربنا معاكي بس طمنيني هي كليه سهله ولا اي عشان كنت بفكر ادخلها انا لسه في ثانوي