مزاج

بتتغلبوا ازاي ع قلة الثقة في النفس واضرارها اكتشفت اني كل اما اكبر في السن بواجه قلة ثقة في القرارات ومشاكل في الشغل ومشاكل زوجية حتي النوم بقي قليل ومزاج سئ باستمرار ـــــــــــــــــــ

أنا زهقانة جدا ومزاجي مش حلو يعني ممكن تقترحوا ليا أي حاجة أعملها تغير مزاجي ده شوية ومن غير مجهود كبير يعني ومش محتاجة ناس علما بأن مليش نفس آكل خالص بقالي فترة ولا أخرج بردو ومفيش حد أكلمه وأنا بحب أقرا أوي بس مش قادرة الصراحة حاسة دماغي وجعاني.. حاسة اني قفلتها بس يعني يمكن عندكم أفكار ولو تعرفوا تكتبوا ليا أي حاجة تفرحني شكرا شكرا

انا عندي مشكله غريبه أوقات كتير بقعد اتخيل حاجات كتير وممكن اقعد بساعات كده واندمج مع الخيال لدرجة ان احس بفرج وازعل علي حسب القصه الخياليه الي في دماغي وتقلب في المزاج بشكل واضح جدا غير كره الاصوات العليه والاضائة العليا وحب القعده علي السرير بشكل مرعب ارجع من شغل اقعد علي السرير في الضلمه القعده مع اهلي مستحيلا وناس كتير بتقولي ازور دكتور نفسي وانا مش عارف هل انا فعلا محتاج اروح لدكتور

كان مودي ابتدى يتحسن واحس اني افضل بس فصلت وبقيت متضايقة ورجعت لنقطة ماكنتش احبها وبدأت أحس اني في مكان مش شبهي وبعمل حاجات مش انا بس مع الوقت الإنسان بيكتشف في نفسه حاجات جديدة وبيتعلم من كل موقف بيعدي بيه مهما كان بسيط

انا مش عارفه هو انا لوحدي و لا لا بس انا ماما دايما بتعاملني حلو لما يكون عندها مزاج لكن لما ميكونش عندها مزاج حلو بتعاملني اوسخ معامله بتبقي موجوده معن و الله انا معرفش هي بتعاملني كده ليه و هي اصلا مش فضيالي انا بزعل اوي علي نفسي لما اشوف صحابي و مامتهم معاملتهم مع بعض حلو و الام بتبقي مهتميه بتفاصيل بنتها و مهتميه بيومها لكن ماما لما اجي احكيلها حاجه دايما يا بتكون مش مركزه معايه يا بتقولي ان هي مش عايزه تتكلم

تقريبا نمت اليوم كله و مزاجي رايق عشان كده حاليا بقا ورايا to do list بنت لذينة انا جيت ابدا فعلا مش مركزة تركيزي صفر لو حد عنده اقتراح لحاجة سريعة اعملها عشان ابقا في المود