تفكير سلبي

لو انا كنت رابط ان هيكون مرغوب فيا ومحبوب وهيبقي عندي ثقه في نفسي باحداث معينه بس للاسف الاحداث دي كلها محصلتش اغير ازاي تفكيري الغلط ده وعايز نصيحه بجد عشان انا مكتئب وزعلان وربنا يعلم

انا عارفه أن كلنا بنغلط بس ليه مش قادره اسامح نفسي وديما خايفه ربنا ميسامحنيش وديما بفكر ف الأسوأ ليه انا دائما تفكيري سلبي وبجلد ف نفسي ومبسمحهاش ليه مش عارفه احتوي نفسي واطمنها ليه بفكر ف الأسوأ دائما دا تاعبني جدا حد عنده حل

ليه ممكن حد. من الاهل يأذى اولاده نفسيا بسبب تفضيله لشخص واحد منهم بس و لما بتاعتبه ينكر ده تماما مع ان واضح ل الكل الظلم اللي بيعمله ده الموضوع بقى مؤذى نفسيا جدا اوقات بسبب مشاكلهم تفكيرى بيكون فعلا سلبي جدااا و مش عارفه اتعامل مع الناس حتى بسببهم

انا خايفه لان معنديش حسن ظن و يقين كبير . الحمدلله بعمل العبادات و بحاول اتدبر القران و استغل وقتي فالمفيد بس بسبب تفكيري السلبي و قلقي خايفه بجد مني علنفسي و من الشيطان علنفسي لان ممكن ابقا فرصه سهله له لاي شر. بحس ربنا هيستجبلي ازاي وانا قلبي بايظ كدا و علقي مشتت عارفين علميا انا بحاول بس عمليا انا من جوا مش عارفه اكون كويسه نفسي ايماني يزيد و اطمئن انا معرفش دي قله ثقه بالنفس ولا بسبب نفسيتي و ظروف اتعرضتلها ولا اي السبب تفتكروا لو عرفت السبب مشكله هتتحل ولا اي الحل واعرف السبب ازاي منا بقالي سنين كده . عموما ادعولي بلسانكم فضلا😓